El confinament, en alguns casos, pot tenir efectes psicològics. T'expliquem estratègies per contrarrestar-los.
Aquest Nadal, evita excesos i ajuda la teva salut digestiva.
Està a les teves mans mantenir la pressió arterial sota control, mitjançant un estil de vida saludable i un seguiment dels indicadors. T'expliquem com.
L'estrès sostingut a llarg termini té conseqüències negatives per al teu benestar. Per evitar-les, disposes d'eines que t'ajuden a gestionar-lo.
Inclou-la a la teva rutina de cura per completar el raspallat i assegurar la correcta eliminació de la placa.
En funció de l'estat físic de cada persona, pot causar espasmes musculars molt dolorosos. Segueix els consells i evita el malestar.
